Diary Online (T ^ T)

พุ่งนี้จะได้รับเสด็จสมเด็จพระเทพรัตน์ราชสุดาแล้วดีใจจังเลย และอาทิตย์หน้านี้จะได้หยุดอีกโอ้มีความฉุก

i am tried

..เฮ้ย เหนื่อยจัง เปิดเทอมก็ดีนะได้เจอเพื่อนๆ เริ่มมีการบ้านเรื่อยๆแต่ก็ทะยอยทำแล้วล่ะการบ้านไม่ค่อยเยอะเลยสบายหน่อย อีกไม่กี่วันก็จาได้หยุดแล้วดีจายจัง เมื่อไหร่จาเรียนจบซะทีอ่า แต่ตั้งใจไว้แล้วล่ะว่าจะตั้งใจเรียนให้ดีที่สุด..อ่าอยากดูรถไฟฟ้ามาหานะเธอจังเลยพรุ่งนี้เข้าโรงแล้วด้วย

เคล็ด(ไม่)ลับ สำหรับคนอยากเรียนวิศวฯ

วันนี้เรามีเรื่องดีๆสำหรับเพื่อนๆที่อยากเป็นวิศวฯมาฝากกันจ้า
หากพูดถึงคณะที่น้องๆ ผู้ชายหลายคนใฝ่ฝัน..วิศวกรรมศาสตร์ คงเป็นคณะในอันดับต้นๆ วันนี้ Life On Campus มีเคล็ดลับการเรียนในคณะวิศวกรรมศาสตร์มาฝากให้ทุกคนได้เตรียมฝึกไว้ เคล็ดลับนี้ขอบอกว่าพิเศษสุดๆ เพราะออกจากปากอาจารย์ผู้คร่ำหวอดอยู่ในวงการวิศวกรรมศาสตร์จากรั้ว มหาวิทยาลัยกันเลยทีเดียว ทั้งนี้ เราได้รับคำแนะนำดีๆ จากดร.ณัฐวัฒน์ จุฑารัตน์ คณบดีคณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีปทุม และอาจารย์ ชินเทพ เพ็ญชาติ หัวหน้าภาควิศวกรรมเครื่องกล คณะวิศวกรรมศาสตร์ ผศ.ดร.ก่อเกียรติ บุญชูสกุล ประธานกรรมการบริหารหลักสูตรวิศวกรรมยานยนต์ ผศ.ดร.ศุภวุฒิ จันทรานุวัฒน์ อาจารย์ ประจำสาขาวิศวกรรมยานยนต์ จากรั้วจุฬาลงกรณ์ มาบอกเล่าถึงเรื่องราวความเป็นมา และทำอย่างไรถึงจะได้เรียนในคณะวิศวกรรมศาสตร์ เริ่มต้นที่การเตรียมตัวอย่างไรในการเรียนคณะวิศวกรรมศาสตร์ จากคำแนะนำของดร.ณัฐวัฒน์ จุฑารัตน์ คณบดีคณะวิศวกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยศรีปทุม ถึงจุดเริ่มต้นของการเรียนในคณะวิศวกรรมศาสตร์

“สิ่ง ที่สำคัญที่สุด สำหรับคนที่อยากเรียนวิศวฯ ต้องชอบคำนวณ อาจจะไม่ต้องเก่งมาก แต่ต้องไม่เกลียดเลข บางคนเห็นออกแบบดีไซน์ตึกสูงๆ แล้วเกิดความชอบขึ้นมาก็มาต้องเรียนวิศวฯโยธา หรือติดใจโรงงาน หุ่นยนต์ แมคคานิก ต้องเลือกเรียนเมคคาทรอนิกส์ ถ้าออกแบบเครื่องจักรกล สนใจรถยนต์ ก็ต้องเรียนวิศวฯยานยนต์ บางคนไม่ทราบว่าตัวเองชอบอะไร บางคนตามเพื่อน ตามคุณพ่อ คุณแม่ ไม่ถนัดจริงๆก็เรียนได้ไม่ดี ต้องหัดสังเกตตัวเอง และที่สำคัญถ้าอยากเรียนวิศวฯต้องเป็นคนคิดเป็นทำเป็น กระตือรือร้นอยู่ตลอด”

เปิดเทอมแล้ว..ฮุฮุ

วันนี้เปิดเทอมวันแรกสบายมากเลย(เพราะว่ายังไม่มีการบ้าน) แต่ถึงจะมีก็ไม่เป็นไรสู้ตายอยู่แล้ว อยากรู้เกรดจังเมื่อไหร่โรงเรียนจะประกาศซะทีตื่นเต้นๆเทอม 2นี้เฮาตั้งใจแล้วว่าจะตั้งใจเรียนและจะทำคะแนนให้ดีที่สุดเพื่อพ่อกับแม่จ้า

Yeh <<<>>> Go to School

เย้ เย้ พรุ่งนี้ไปโรงเรียนแล้ว วันนี้จัดตารางสอนเรียบร้อยเตรียมพร้อมรับมือกับการบ้านแล้ว55+ เกรดจาเป็นอย่างไรบ้างน้า?? สาธุขอให้เกรดดีๆด้วยเถิด

สิ่งที่ควรปฏิบัติสำหรับคนนอนดึก

ใครที่ชอบนอนดึก ๆ อาจจะทำให้เสียสุขภาพได้ วันนี้เกร็ดความรู้มีเรื่องนี้มาฝากกัน...

การพักผ่อนควรเข้านอนเวลา 3 ทุ่ม เนื่องจากร่างกายต้องการเวลาในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอขับของเสียตามอวัยวะต่าง ๆ ย่อยอาหารให้หมด และถ้ากินมื้อหนักในตอนกลางคืน แถมนอนดึกอีก รับรองว่าอ้วนแน่นอน เพราะไขมันเผาผลาญไม่หมดเลยทำให้เกิดการสะสมของไขมัน แต่ถ้านอนดึกเลี่ยงไม่ได้ เพราะต้องทำงานหรือติดงานอะไรก็ตาม ควรปฏิบัติดังนี้

1. งดเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อวัว เนื้อหมู ไก่ เพราะย่อยยากลำไส้ต้องทำงานหนัก

2. ถ้าหากอยากกินเนื้อสัตว์ ก็ควรช่วยลำไส้ด้วยการเคี้ยวให้ละเอียด ยิ่งเคี้ยวละเอียดมากเท่าไหร่ยิ่งดี จะได้แบ่งเบาภาระการทำงานของลำไส้

3. ดื่มน้ำขิง ผสม น้ำผึ้ง อุ่น ๆ หรือ น้ำอุ่นธรรมดา + น้ำผึ้ง หรือถ้าไม่มีอะไรเลย น้ำอุ่นธรรมดา สัก 1 แก้วก็ได้

4. เวลานอน ควรทำให้ช่วงท้องกับฝ่าเท้าอุ่น โดยการห่มผ้า

5. มื้อดึก ควรเป็นมื้อเบา ๆ อย่างเช่น ผัก ผลไม้ นม ไข่ เนื้อปลา จะดีกว่า

6. ควรหลีกเลี่ยงน้ำเย็น น้ำอัดลม เพราะจะเพิ่มภาระทำให้ระบบภายในร่างกาย ร่างกายต้องความร้อนเพราะช่วยในการย่อยอาหาร หากดื่มแต่น้ำเย็น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังมื้ออาหาร จะทำให้ร่างกายต้องพยายามปรับอุณหภูมิ ให้อุ่นเหมาะสมก่อน แล้วจึงนำไปใช้ อย่าลืมหันมาดูแลสุขภาพกัน ด้วยการไม่นอนดึกมากจนเกินไป เพื่อสุขภาพที่ดี

ทะเลสวยมากเลย

วันนี้..สดชื่นจังเลยไปเที่ยวทะเลกับเพื่อนๆมาสนุกมากเลยถึงกลับมาจา sunburn ปายหน่อยเล่น banana boat แล้วสุดยอดเลย อิ่มเลยกินน้ำไปหลายอึก แต่ก็ดีนะเป็นประสบการณ์ชีวิตแต่(จะเป็นครั้งเดียวและครั้งสุดท้าย)55+